Augenvitamin-Lieferanten

Ernährung für die Augen

Augenvitamin-Lieferanten „Iss deine Karotten auf, die sind gut für die Augen.“ Ein Satz der wohl jeder von uns als Kind zu hören gekriegt hat. Obst und Gemüse sind gut für uns und unseren Körper aber haben Vitamine wirklich die Kraft unsere Augen zu verbessern? Die Antwort ist Jein. Eine ausgewogene Ernährung mit Augenvitamin-Lieferanten wie Karotten,…